» News
Javno nastopanje
Kako premagati prvega na listi največjih strahov?
Ste morda kdaj poskusili vnesti geslo »deset največjih strahov« v svoj iskalnik? Če ste, ste bili verjetno presenečeni, ko ste odkrili, da to ni strah pred smrtjo, hudo boleznijo ali bankrotom, ampak prav dolgočasen strah pred javnim nastopanjem.
Če smo bolj natančni: 41% ljudi se na smrt boji javnega nastopanja, 32% višine in 22% jih je strah mrčesa. Meni se je rezultat iskanja zdel na moč zanimiv, morda tudi zato, ker se sama ne bojim javnega nastopanja. Ravno nasprotno. To je moje delo in v njem uživam.
Če pa ste morda nekdo izmed tistih, ki se počuti negotovo, ko je potrebno spregovoriti pred občinstvom ali vas je tega res strah, pa vas vabim, da si pomagate z naslednjimi uporabnimi napotki.
1. »Biti to kar si«, ne bo dovolj.
Moje mnenje je, da takšen napotek včasih vzamemo prelahko. Z njim se niti malo ne strinjam, če niste bili deležni ustreznega treninga s področja javnega nastopanja in se na govor oz nastop niste predhodno dobro pripravili.
»Bodi to kar si!«, pa postane pravi napotek takrat, ko vam znanje in izkušnje ter temeljita predhodna priprava dopuščajo, da se na odru sprostite do te mere, da občinstvo niti ne zazna, da ste vaš nastop dodobra izpilili.
»Bodi to kar si!« tudi pomeni, da poznate načine kako občinstvo pritegniti že na samem začetku, zanimanje vzdrževati, odgovoriti gladko na zastavljena vprašanja, tudi neprijetna in svoj nastop zaključiti kot zmagovalec.
2. Bodite na njihovi strani že na samem začetku!
Najlažji in najvarnejši način kako začeti je, da razložite o čem boste govorili. Pri tem pa včasih pozabimo, da občinstvo to pravzaprav že ve. Kaj lahko storimo namesto tega?
Načinov je ogromno, eden izmed najbolj učinkovitih pa je, da s svojimi poslušalci delite nekaj osebnega. S tem boste ubili več muh na en mah:
- zmanjšali boste retorično distanco med vami in občinstvom;
- občinstvo vas bo lažje sprejelo, ker bodo začutili, da ste eden izmed njih;
- lažje boste prenesli svoje sporočilo oz lažje boste prepričali;
Ko se odločite, da boste svoj nastop pričeli z neko osebno informacijo, zgodbo, anekdoto …, pa pazite, da se vsebinsko navezuje na temo nastopa in ne namiguje na kakršnokoli neenakopravnost oz diskriminacijo.
3. Veselite se vprašanj publike!
»Joj, kaj pa, če me bo kdo potem kaj vprašal!« Če so vprašanja za vaš nastop vmesna, tega dela absolutno ne smete izpustiti, niti ga izpeljati kot »postransko aktivnost«. S tem lahko namreč povsem izgubite svojo verodostojnost. Res pa je, da veliko javnih nastopov vprašanj ne vključuje.
Če ste ocenili, da je smotrno povabiti občinstvo k vprašanjem se tega lotite resnože pri sami pripravi. Predvidite število in vsebino vprašanj, ki vam jih bo občinstvo zastavilo. Posebej dobro se pripravite na morebitna neprijetna vprašanja, vseeno pa imejte v mislih, da je takih v povprečju le 5%.
V tej točki želim opozoriti na eno izmed napak, ki nas pri tem pogosto izda. In sicer govorica telesa. Ko občinstvo povabite k vprašanjem se držite enake govorice telesa kot prej. Odprt zgornji del telesa, desna noga rahlo naprej, roke razprte, ramenski sklep sproščen, dlani odprte navzven. Nikar se ob povabili ne “zaklenite”, kar pomeni, da ste roke povsem nevedoč prekrižali na hrbtu ali pred seboj ali pa jih pustili mlahavo viseti ob telesu. Morda ste eno izmed rok ali celo obe porinili v žep in se pričeli umikati proti izhodu. Prav tako nenamerno.
Občinstvo vas bo takoj spregledalo in ves vaš predhodni trud bo splaval po vodi. Q&A se speakerji bojijo tudi zato, ker pri tem delu ponavadi izgubijo svoj t. i. »flow« oz tok nastopa, ki so si ga predhodno skrbno pripravili. Kljub temu, da se pripravljamo tudi na vprašanja in odgovore, nikdar točno ne vemo kakšna vprašanja se bodo pojavila in kako bomo nanje odgovorili.
4. Kaj storiti preden zapustite oder!
Kaj menite o »hvala«, »to je z moje strani vse«, »to bi bilo za danes vse« in podobnem? Z eno besedo – neučinkovito. Takšni zaključki povsem porušijo ravnotežje med vami in občinstvom in spravijo vas, kot speakerja, v podrejen položaj.
Zakaj ne bi raje zaključili na primer:
»Z veseljem debato nadaljujem med odmorom.«
»Vesel sem, da sem vam predstavil …/delil z vami svoje izkušnje v zvezi z … in pričakujem/se prav tako veselim, da se kmalu ponovno srečamo.«
»Naslednji teden bom v … govoril o podobni temi, in sicer o … Vse skupaj vabim, da se mi pridružite.«
Če želite izpiliti svoje javno nastopanje mi pošljite mail ali preprosto izpolnite obrazec povpraševanja, ki je tukaj.
